Talleres

Taller de Chi Kung

Taller de Chi Kung, impartido por María Escuder . Todos los martes, de 9.15h. a  10.15h. de la mañana. Aportación: 13€ mes.

Taller de Clown 

Taller de Clown, impartido por Lidia Andaluz. Todos los miércoles en el horario de 18:30h a 20:30h. El coste del taller es de 25 euros al mes. Interesados llamar al 976529394

 Taller de Yoga

Todos los martes de 20:30h. a 21:30h.

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Hatha Yoga, yoga ‘físico’ o yoga del equilibrio de las energías internas. HA- es el Sol (la vitalidad, la extroversión, el sistema nervioso simpático); y -THA es la Luna (la energía mental, la introversión, el sistema nervioso parasimpático). A través de la práctica se regulan estas dos energías o fuerzas internas. En la sesión trabajamos principalmente con asana (posturas) y pranayama (técnicas de respiración). Desde esa base desarrollamos otras técnicas (como mudra, bandha o meditación).
No es necesaria experiencia previa ni condición física especial.

Cuota mensual: 30 €.

Mas información: 644899395.  info[arroba]makam.es

 

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